為豐富校園生活，進一步推進我院心理素質(zhì)教育工作，提升大學生心理健康水平，引導(dǎo)學生培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，我院心理協(xié)會于10月26日在B教103舉行了“傾聽煩惱，治愈心靈”心理團體輔導(dǎo)活動。
進入金秋時節(jié)，新生們的大學生活也已漸漸走上了正軌，保持了一種穩(wěn)定的狀態(tài)。在與高中生活截然不同的節(jié)奏下，新生會有哪些學習和生活上的困惑和煩惱呢？讓我們一起去現(xiàn)場聽聽他們的聲音吧。
活動現(xiàn)場，我們在圍坐一團，鼓勵他們?nèi)フf出自己的煩惱。心協(xié)魏世成同學用自己適應(yīng)大學生活的過程為開篇，講述了自己遇到的困難以及如何去克服阻礙的。之后，同學們也紛紛敞開心扉，分享了兩個月的適應(yīng)過程。“高數(shù)好難，英語聽力好難”“感覺有很多活動，但自己好像都不知道欸”“感覺自己還是很迷茫，找不到具體的方向”等等困惑都被表達了出來，同學們對別人的困難也深有共鳴。
將煩惱表達出來，本身就是緩解壓力的過程，同學們交流思想，彼此傾訴，也可以舒緩焦慮。魏世成同學分享了自己對于高數(shù)的學習方法，并鼓勵學生認真學好專業(yè)課，積極參加科創(chuàng)項目，在忙碌中消除自己對于學業(yè)的焦慮。心協(xié)干事吳亞娟同學也根據(jù)自己的成長經(jīng)歷，讓同學多多關(guān)注官方推文和班級群消息，從海量信息中找到適合自己的并抓住機會去鍛煉自己，多與自己身邊的同學交流，從而消除信息差。
聽完學長學姐分享的經(jīng)驗后，新生逐漸用期待和憧憬替代了之前的焦慮和迷茫，在歡聲笑語中說出了自己對于后面學業(yè)和生活的美好期盼和要將之踐行的決心。
本次活動以“傾聽煩惱，治愈心靈”為主題，以傾聽和交流為方式，去解決新生在適應(yīng)大學生活過程中出現(xiàn)的困難。本次心理團體輔導(dǎo)活動不僅舒緩了同學們的焦慮情緒，幫助他們培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，也充分開發(fā)他們的心理潛能。希望同學們在本次活動中有所收獲，并一直以積極的態(tài)度去面對接下來的生活，為心理健康和幸福生活奠定堅實的基礎(chǔ)。