4月26日晚上七點，機械學院在21宿活動室舉辦了“小小排憂師”活動及心理委員培訓會，20級各班心理委員及班級同學代表參與本次活動，邀請了王圓圓老師和林建平老師做指導。
活動伊始，每一組代表講述一個故事或者案例，并就此故事和案例相互做分析交流。活動開展過程中，同學們因認識到了其他人看待事情的不同點而驚嘆，也有同學因為觀點相左展開了討論、啟發(fā)了思維。主持人和兩位老師對此做出分析與評價，如果有負面情緒也給予了排解的建議與具體做法。
在心理委員培訓會中，王圓圓老師肯定了心理委員在班級構(gòu)建穩(wěn)定和諧氛圍中發(fā)揮的重要作用，并以社交恐懼證為例，多次提到“心理委員需要了解自己的定位和職責，通過不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，提高自身的能力，給同學們帶來更多的勸解和幫助。”同時，對心理委員提出三方面的建議：一要提高自己的觀察能力，深入同學中，留心細節(jié)，在觀察時留心他人言語和行為表現(xiàn)上的異常并辨別精神疾病的可能性；二是學習心理學知識，提高專業(yè)能力，在遇到一般情緒性問題時，用專業(yè)能力幫助同學，在遇到難以處理的心理問題時，及時向班主任、學校心理咨詢室、專業(yè)機構(gòu)反映，學會轉(zhuǎn)介，及時消除危機；三是提高溝通能力，從關(guān)注、傾聽、詢問、鼓勵等角度對與會人員做出了詳細的介紹，希望能夠更好的幫助同學解決現(xiàn)實中的問題。
此次培訓內(nèi)容豐富，案例翔實，老師們不僅傳授了心理學知識，也提高了心理委員對心理健康的重視。通過此次培訓，各心理委員明確了自己的任務、增強了自己的責任感、進一步適應了工作角色，收獲頗多。（王圓圓）